Qual a dificuldade com a prática da atividade física regular?

Definitivamente,  a atividade física é uma mulher muito exigente. Na real, é definitivamente uma mulher. Gastar palavras para juntar mulher com exigente é redundância! A atividade física, como toda mulher, sempre quer relacionamentos duradouros, não gosta de “ficar”, exige seriedade e demanda muita dedicação do parceiro. Não pode ser um relacionamento fortuito, não pode ser só de vez em quando… exige dedicação total.
Não precisa ser todos os dias mas precisa ser sistemático.
Os encontros não precisam ser longos não; até aceita alguns minutos por dia, mas não pense que isso significa aliviar, nada disso! Ela é tão sábia que permite essa flexibilidade, como se fosse uma licença para os fracos conseguirem persistir.
E o que ela dá em troca? Tanta exigência num mundo cheio de seduções precisa ter alguma compensação muito grande não é? E tem. Opa se tem!!!
Ela, como mulher que recebe dedicação e lealdade, é generosa. Convivendo com ela, nas regras dela, na exigência dela, no acolhimento dela, você terá os melhores dias de sua vida. Inclusive sua vida será maior. Nada daquela história de que “o que é bom dura pouco”.
Estando com ela o “bom dura muito”. Invista nesse relacionamento e vai acordar muito mais disposto, vai sentir vontade de se alimentar melhor, os dias parecerão mais bonitos, a auto estima decolará como um foguete, aumentará a paciência e a tolerância com as tolices do dia a dia, desenvolverá muito o auto controle e até diminuirá o risco de depressão. Impressionante!
Essas besteiras de gripes e resfriados acabam. Dores no corpo? Só aquelas decorrentes de seu último encontro com ela e se você se entregou plenamente vai descobrir que essas dores são adoráveis e desejáveis. Com essa “mulher” você passa longe de doênças como o câncer, seu intestino  funcionará  melhor, e pasme, há casos de até aumentar o número de neurônios. FANTÁSTICO!!!
E tem mais: existem muitos tipos dessas mulheres dis-po-ní-veis. Certamente você estava imaginando que seriam raras e somente encontradas em casas de famílias tradicionais. Nada disso, você pode encontrá-la até na internet e estabelecer um relacionamento virtual com ela e com os mesmos benefícios. Ela está no seu bairro, está próxima do seu trabalho, está no clube que você é sócio, pode der encontrada a cada dia mais nas ruas, nas praças e, também, em uma frequência cada vez maior,  no seu prédio.
Há algumas que você pode levar para sua casa já no primeiro encontro. Escolhe numa prateleira. SENSACIONAL!!!!! Boa e disponível em profusão.
Infelizmente ainda existem MUITAS pessoas que não se renderam à esse amor. No máximo se dedicam à uma breve paixão que sempre começa na segunda feira. Estão tão pouco dispostos a um relacionamento consistente que não aceitam se entregar à esse amor no dia mais crítico, a sexta feira. Encontrar-se com ela na sexta feira é uma demonstração poderosa de compromisso. É como ir conhecer os pais já na segunda semana. É como dar a chave do apartamento no primeiro mês. É como abrir espaço para a escova de dentes dela no seu armário do banheiro. Sexta-feira significa alto compromisso. Para algumas pessoas
isso é inaceitável. Essas pessoas preferem uma vida solitária, com paixões eventuais, de verão e estupidamente aceitam uma vida sem energia. Se rendendo ao sedentarismo, à péssima alimentação, ao excesso de peso, ao risco de doenças coronarianas, às dores no corpo, ao cansaço interminável e à uma vida de sofrimentos e angústias.
Mas por que? Como pode? Pois bem, essas são pessoas que não querem ou não conseguem manter um relacionamento estável com a “mulher atividade física”.
Acham que é muita exigência por parte dela e acham que num tempo em que há muito mais motivos para ficar voando de flor em flor do que estabelecer um relacionamento sério.
Infelizmente mais da metade de nossa população mundial pensa desta maneira. Mesmo eu que estou escrevendo isso e defendo relacionamentos duradouros, sinto-me tentado a perguntar para esta mulher, por que ela é tão exigente e por que demora tanto para começar a proporcionar
os benefícios mais significativos?
Acho que por medo de ser enganada, afinal o histórico dela é de abandonos e frustrações. Incrível como é cada vez mais comum pessoas que criam expectativa de um relacionamento consistente e logo abandonam. Os médicos recomendam, os artistas e personalidades aderiram, as bancas de jornais estão repletas de revistas com “fórmulas” mágicas. Há programas em horário nobre na televisão que oferecem conselhos, reportagens e alertas. Mesmo assim a maioria desiste.
Ela realmente é muito exigente! Veja que já nos primeiros encontros precisa transpirar para ficar com ela, precisa gastar energia, precisa acelerar o coração, aquecer os músculos, lidar com mudanças bioquímicas grandes, exercitar a percepção do esforço e, persistir. Persistir é fundamental.
Talvez persistir seja o grande problema. Nós não fomos planejados para gastar energia, fomos planejados para poupar energia. É muito mais gostoso ficar quieto do que colocar o corpo, as células, em déficit de oxigênio. Um absurdo! Exercitar a NÃO utilização de oxigênio?!?!?!?
FALA SÉRIO!!!!! Mulher! Você é muito exigente. Esse amor tem tudo para não prosperar. Tem tudo para começar numa segunda-feira e não chegar à sexta-feira. Parece tão cruel que, mesmo os que tentam, apesar de todas essas demandas “absurdas”, em sua maioria, não ultrapassam a barreira
dos três meses e desistem. Alguns até tentam mais. Mesmo torturados pela pressão da agenda que insiste em gritar aos seus ouvidos de que não há tempo para isso, eles tentam. Fazem esforços realmente gigantes e ficam por seis ou oito meses, mas o diabo do excesso de confortos da vida moderna, o fantasma do livre acesso à comida de péssima qualidade e as vaias vindas dos “solteiros” sedentários, fazem tanto ruído aos seus ouvidos que eles, também desistem.
Bem que poderíamos ter alguns cupidos para ajudar a fortalecer esses relacionamentos, não é?! E temos. Sim, há muitos cupidos. E eles estudaram por quatro anos quase tudo relacionado a ajudar as pessoas a se adaptarem ao relacionamento com essa “mulher”. Supostamente durante esses quatro anos lhes foi oferecido farta ferramenta didático-pedagógica para que atuem de maneira eficiente e definitiva na consolidação do relacionamento das pessoas com a “mulher atividade física”. Porém, os resultados têm sido pouco animadores. Parece que esses “cupidos” vieram sem as flechas. Parece que não lhes foi apresentado tudo que deveriam aprender ou, o mais grave, durante os quatro anos eles passaram a ser seletivos no aprendizado e acabaram se apaixonando por alguns conteúdos e ignoraram outros.
Esperava-se que eles estivessem preparados para atuar como facilitadores, mantenedores e inspiradores, mas eles infelizmente são ineficientes, incompetentes, irresponsáveis e nem sequer entenderam que seu papel é de cupido. Eles acreditam, ingenuamente, que todo mundo está plenamente convencido e preparado para ter um relacionamento consistente, alegre e duradouro com essa “mulher atividade física”. Eles formaram até uma associação da categoria deles. Pouco produtiva também.
Porque para eles é norma gostar de ter relacionamentos duradouros, eles não conseguem ver que algumas pessoas têm enormes dificuldades de se manter tentando amar essa “mulher”. Triste! E apesar dessa falta de apoio eficiente por parte dos cupidos, ela continua sempre buscando um grande amor, continua ali disposta, incansável, disponível e sedutora. Volta e meia se arruma e vem em forma de uma novidade atraente. Se traveste de zumba, cross fit, funcional, corrida de rua, sempre tentando atrair mais gente. E nessa busca se entrega até por baixo preço de uma maneira SMART, aceita fazer parte de um projeto arquitetônico luxuoso, enfim faz de tudo para estabelecer um relacionamento longo, eficiente, agradável e feliz. Mas… não se engane, é exigente demais para os padrões de uma pessoa preguiçosa, procrastinadora e seduzida pelos confortos, sabores, cores e compromissos outros diversos.
Se você está lendo esse “textão”,  se junte a mim nessa luta árdua de tentar aproximar esses dois mundos, aproximar as pessoas da ATIVIDADE FÍSICA REGULAR.
Almeris Armiliato

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